aakg na

AAKG nadaje się do każdego rodzaju treningu,chyba że masz zamiar ćwiczyć sam brzuch czy cardio,wtedy zastanowiłbym się nad jego suplementacją około treningową.Najlepsze efekty można zaobserwować podczas treningu siłowego,AAKG możesz przyjąć na dwa sposoby:pierwszy-jak zaleca producent,czyli czyli 4 kaps.przed treningiem oraz 4 kaps.zaraz po, lub [...]

Nitro Bolon 2 brałem tez . Zastanawiam sie nad tym połaczeniem hyperfuzion -HiTec , aakg -Trec (małe opakowanie) cwicze 4 razy w tyg wiec powinno mi starczyc na cykl :P Dawkowanie: DT przed treningiem aakg i od razu po hyperfuzion Dnt na czczo hyperfuzion Tylko z rana w dni treningowe w okienko anaboliczne nie mam czym uderzyc :P ( na [...]

11.IV Przed treningiem: -Beta-alanina 5g -AAKG 5g -Kofeina 200mg 1. Wyciskanie sztangi ława pozioma 5x6 (80kg) 2.Wyciskanie skos+ hantlami 3x5 (28kg hantel) 3a.Rozpiętki na skosie+ 3x6 (20kg=3 sztabki) szeroki zakres ruchu/jak Arnold 3b.Brama wyc. dolny 3x6 (14,5kg hantel) Dobry trening (na czczo)/ asekuracja podczas ćwiczeń pozwoliła mi na [...]

13.06.2012 Dieta: -omlet owsiany + truskawki -w robocie razowiec + sałata +pomidor +mozzarella -reszta makaronu z kura + warzywa -tortilla LC z kurą + warzywa +ketchup do smaku -sernik z orzechami Trening: Wyciskanie płasko 80-90-100 przenoszenie ciężaru na maszynie 35-45 (jako rozciaganie) Unoszenie sztangielek Pompki na poręczach Wiosłowanie na [...]

A wiec tak. Czas 100dniowek sie skonczyl. Mozna sie brac do pracy na 100proc :D Poniedzialkowy trening A sobie darowalem ze wzlegu na przedramie. Jutro do tego zaczynam suplementacje, i robie Trening A. Zastanawiam sie czy nie dorzucic Beta alaniny do tego co mam... czy moze aakg czy moze darowac sobie i zbierac na spalacz na redukcje :p

Również jestem zdania, że nie ma sensu szukać suplementu, który będzie miał w składzie alfaketoglutaran argininy (AAKG) i beta alaninię. Przemawiają za tym między innymi 1. Cena. Zawsze taniej wyjdzie na dobierzesz suplementy osobno a nie w połączeniu. 2. Skład. Zawsze będzie w składzie coś,czego nie chcemy, a proporcje składników będą ustalone [...]

jesli zalezy ci na czymś przed treningem to sądze ze w twoim przypadku aakg/cytrulina(np.Trec AAKG HARDCORE) spokojnie wystarczy czyba ze chcesz tez dorzucic cos na pobudzenie to mozesz kofeine do tego dorzucić, a kreatyne bierz przez 6 tygodni, 5g bezposrednio rano i 5gram po treningu, w w dnt 5g rano Zmieniony przez - maniexxx w dniu 2012-01-08 [...]

[...] i normalnie zawsze zostawała lekka piana, tutaj nawet nie trzeba machać szejkiem, bo się od razu rozpuszcza momentalnie. Jedyne co czuję to fajną pompę, tak jakby jakieś aakg/arginina siedziała, ale poza tym to nic, brakuje totalnie energii, która jest wręcz domeną CRAZE.... Jeżeli pucha z testu będzie działała jak moja pierwsza, to na pewno [...]

Jeśli zależy Ci na pompie to możesz dać do spalacza boostery NO np. AAKG, cytrulinę lepiej nie łaczyć z przedtreningówkami z stymulantami

w nitro energizer masz duzo kofeiny, zalezy jak na nia reagujesz bo nie ktorzy zle wiec wowczas nie za bardzo jest to stack dla Ciebie aakg to juz dobra opcja jesli na pompie ci zalezy rozplanowales do dupy DT: rano 5 g mono przed treningiem np. od 6 kaps AAKG zacznij po treningu 4 kaps Cm3 dnt: 5 g mono w ciagu dnia lub 4 kaps jablczanu lub DT: [...]

Dwa przepisy, które szczególnie nam się podobały i trzymały się wyznaczonych reguł (zasad) to przepisy użytkowników BadBoyPB (otrzymuje Display AAKG SHOT i 100zł do wykorzystania w sklepie OLIMP http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr3) oraz Oveja (100zł do wykorzystania w sklepie OLIMP). Jednak wszystkich uczestników konkursu [...]

ja ostatnio myslalem nad aakg i...samego aakg wychodzi DROZEJ niz N.O.K.O. albo Xpand...tylko nie wiadomo co z ta kreatka zrobic miedzy cyklami...chyba ze na stalej jechac...nie pamietam dokladnych cen ale porcja N to 1,57 a Xpanda 1,5...co tez jest szokiem

ja biorę AAKG prawie cały czas, w układzie: DT: 4-5gram na czczo, 6-8 przed trenem, 4-5 przed snem NT: 4-5gram na czczo, 4-5 po południu, 4-5 przed snem i do tego przedtreningowe. Nie ma sensu chować AAKG do szafy za względu na NoXploda czy inny preparat tego typu. Brać razem i się nie szczypać. Kiedyś też tylko brałem przed treningiem mixując [...]

Panie Jacku w takim razie co Pan mysli o zmianie treningu z FBW na splita podczas cyklu cm3+cee+aakg (4dzien), sa jakies przeciwwskazania ? zmienic czy lepiej dokonczyc na tym treningu ? pozdrawiam i dziekuje

[...] bylo inaczej %-) No nic AAKG poleci z olimpu poki co, bcca te co wyslalem i zostalo mi jeszcze ciut kaski. Co moznaby tutaj dorzucic? CM3 jednak teraz nie wezme bo mam jeszcze mono, wiec wole je wszamac niz marnowac kase. Jezeli tyle na teraz starczy to w sumie moge dorzucic druga puche bcaa ze wzgledu na promocje albo dac wieksza puche aakg...

DT 4 kapsy mono rano na czczo przed treenem porcja KO i ewentualnie AAKG(zacznij od mniejszej ilsoci zwiekszysz jak bedziesz czul ze za malo) DNT 4 kapsy mono rano na czczo powinno starczyc na 2 cykle Zmieniony przez - borysmk w dniu 2009-01-10 22:34:27

Przepraszam, mój błąd. Faktycznie nie da się tego zrozumieć. 1. Czy aakg ma jakieś negatywny wpływ na zdolności wysiłków i zdrowie 2. Czy jeśli wcześnie aakg brałem tylko w pumpie z ostrovita to warto go brać w przerwie od suplementacji kreatyna i ba? 3. Czy mogę liczyć na wzrost siły i masy po zastosowaniu ww suplementu Zmieniony przez - [...]

Mówiłem, że malina jest super w smaku Eee mnie właśnie głód złapał...no i sorbeta zjadłem Aylar - arginina, cytrulina. Ja akurat aakg hardcore biorę, a dokładniej podbieram mamie bo kupuję jej to zawsze na krążenie. I 2-3kaps łykam przed snem. Po zma nie śpię, po tym tak. Ale wiesz, pewności nie ma, jeśli chcesz to możesz spróbować Jak samą [...]

[...] wzdłuz tułowia jednorącz 4x 12 5. odwodzenie ramion w tył w pochyleniu (tył barkow) 4x15 Skatowałam je na MAXA !!! <3 a piekło az przyjemnie ;-D suplementacja : rano na czczo: bcca+ kofeina UNS do sniadania : witaminy UNS przed treningiem: bcaa,jablczan, aakg,cytrulina UNS po treningu: bcaa, glutamina, jablczan, UNS, białko , vitargo, carbo

[...] indyka+pomidory 5. 30g ryzu basmanti +120g indyka+pomidory+olej 6. masło orzechowe z bialkiem suplementacja: do sniadania : witaminy UNS przed treningiem: bcaa,jablczan, aakg,cytrulina kofeina UNS po treningu: bcaa, glutamina, jablczan, UNS, białko , vitargo, carbo SOBOTA wpadły plecy ,znow goscinnie w fitness academy :-) uwielbiam ta [...]